工具|洗头这件事(上)

这篇讲洗发水的大致分别、洗头频率和清洗步骤。

本文介绍

这个洗头博客主要分上下两篇:

  1. 解决一个问题:我是细软塌油头,以前洗头中就会因为摸不清到底怎样是洗干净的标准不高兴,经常洗完了还油塌塌的感觉吹不干需要返工,或者洗得太干感觉自己能听到嘎吱嘎吱声音了,改进洗头方式&更换产品之后洗完吹干是轻盈快乐的了。
  2. 盘点我用过的产品:就是随便说一下,没有那种红黑榜的……因为我,没有什么……鉴赏力……

这篇是上篇。

免责声明:
我什么都不懂,是从卖洗发水的淘宝店学的方法,意思是其中如果有为促销加入的不实信息我也不知道。感觉就算错了也没损失就用了,问了 GPT 说没有事实错误就发了,没有严肃验证过。
我没有对比头发柔顺度光泽度等等的眼力,也没有很仔细进行头发养护的兴趣,就图一个舒服。请看我上面要解决的问题,就是这样初级的问题而已。
以下纯属个人经验,虽然我感觉不错,但大家条件不一样要求也不一样满意度大概也不会一样。
如果有误欢迎在下面指出,我可能懒得改,但可以请其她读者自己看……

解决问题

区分洗发水的类型

这里可能要看成分吧但是!我不想看、不想记……我每次都是直接看那家淘宝店简介里说辞的。
粗暴一点的话,洗发水可以划分成清洁力强(宣传关键词是清爽/蓬松)的和清洁力弱(宣传关键词是柔顺/保湿)的两种,这个可能会被更粗暴地进一步概括为欧美系日韩系,当然有反例,但我们姑且这么理解。
前者可能更适合油性发质,干性发质用容易清洁过度,但即使是油性发质也不建议每天使用,相对来说强弱交替会比较好。
后者会有比较多的保湿剂,可能需要更持久地冲洗确保洗净无滞留,不过每天都用没问题。

像我这样有油油的头还不愿意每天都洗的人,之前直接照别人买日系的 Moist Diane 就非常崩溃,而用上清洁力拔群的柑橘味 Madre Lab 惊为天人(天洗发水),第一次明确地感觉我的头发洗得好好。(这个牌子现在涨了近一倍价格,不推荐再买了!具体产品我写在下篇。
而头发不那么油的友友用 Madre Lab 可能会清洁过度,头皮上油脂过少反而起屑、发痒、变油什么的,即使是据称和我差不多的店主只使用这一款也是会碰到这样问题的,不可以一直只用这个。

也就是说,没有通用答案,学会区分洗发水类型和自己当前的头皮类型,这样来挑选洗发水吧!
至于分辨不了自己情况的友友,我觉得就是中性或干性啦。我不信,油头还会不知道自己是油头吗?!——可以先买清洁力不太强的洗发水用,如果觉得洗不干净再加强一点的。之前买的和后来买的可以轮替用,这样也不浪费。

洗头频率

再提一句洗发频率的问题,因为我刷嘟嘟经常看到有网友在版聊按“用了这个之后可以几天不洗头”当洗发水好坏的标准,这其实不太好。
如我上面所说的,虽然清洁力强的洗发水可能在一开始带来“短期不用再洗”的效果,但一是,头皮状态是会变的,已经被清洁变干爽的头皮不适合再用一次这样的重药,会因为清洁过度造成头皮问题,重蹈覆辙;二是,一直不洗油脂堆积会堵塞毛囊,这个也会造成头皮问题,不断诉诸更强更猛的洗发水没用的。

油头还是要尽量多洗。健康的头发和头皮是可以承受每天洗头的,只要力度温和、用的洗发水适当(比如清洁力较弱的洗发水确实就是为每天洗头的人设计的,强弱交替就是为了这个),是不会额外脱发什么的……
我非常理解不想洗头的心情,我自己甚至是运动完都懒得去洗的人,这里的勤洗只是说一个方向,没有非如此不可的意思。好消息是我好好洗头的这几年头的确明显油得更慢了,乐观地想就是因为头皮健康改善、油脂分泌平衡了——当然也可能跟年龄增长、地域气候、生活状态有关系哈,我无法保证~

清洗步骤

记得的话(我会忘……),洗之前先梳通头发!
因为湿发更脆弱(容易掉),梳好头就可以减少被迫拉扯头发的情况。而且梳头本身也可以除掉一些污垢和已经脱落的头发,方便后面洗发水施工。

打开花洒之后,再进行一个预洗!也就是先在只用清水的情况下模拟一遍洗头,不要意思意思冲两下就上洗发水。(当然啦也存在预洗洗发液这个东西!我是不会买的……)
这一步的目的也是尽可能清理掉不用洗发水就可以清理的污渍。毕竟洗发水接触到头皮也是一个刺激,这个清水步骤多洗一会儿可以减少之后洗发水的用量嘛。

这里插入一个头皮 T 区的概念:发际线和发缝的部分是不是更容易出油?优先按摩这个部分吧
刷牙至少该刷两分钟,但据说大家手动刷牙的平均时间好像不足一分钟呢。有一个明确任务是不是可以稍微拉长点时间?而且这个地方确实需要更多清洁~
至于按摩,它的作用是促进血液循环、松动油污便于清理——本身也很舒服,在用洗发水后按摩可以帮助洗发水均匀分布在头皮上。按摩的时候注意使用指腹而不是指尖,因为头皮比较脆弱,哪怕是修剪过的指甲也容易刮伤它。如果觉得指腹有隔着一层的感觉,想要深入头发,也可以考虑购买洗发梳

接下来就是洗发水时间啦。
对于“摸不清怎样是洗干净”这回事,我是这么解决的:用泡泡作为信号,洗发水洗两次头,如果等量的洗发水第二次泡泡变得明显更丰富绵密,就判断洗好了。
先讲泡泡是什么东西:头发上的油污有一部分是不溶或难溶于水的,我们很难光用水把它们冲掉。洗发水里有表面活性剂,表面活性剂可以把头发上的脏东西包裹起来,让它们可以被水冲掉。而没有碰到脏东西的表面活性剂会包裹空气形成泡泡。
也就是说,如果同一个洗发水在前后等量的情况下接触到了更少污渍更多空气,就会形成更多泡泡。
所以,当第二次洗发水能够带起丰富、绵密的泡沫时,我可以判断上一次效果不错,这一次也能成功收尾。
当然,泡泡量跟洗发水的表面活性剂类型、也跟使用到洗发水的量有关系,并不是起泡多就干净、起泡少就不干净。摸头皮头发的感觉也是信号,没有泡泡,但摸起来没什么油了,那也很好。但如果从来就没感觉过怎么样是自然清爽,把握不准这个感觉的话,可以使用泡泡辅助。
(起泡网也很好,如果不需要泡泡作为信号的话,可以直接用起泡网,淘宝几块钱一个包邮。搓好了仔细把泡泡抹在头皮上按摩就 ok:起好泡再上头可以减少头发和头皮的摩擦,泡泡可以更均匀地让里面的表面活性剂分布在头上。)

不要用太多洗发水哦,虽然这样泡泡会多,但是比较刺激头皮,而且冲起来更容易有残余的。稍微稀释一下再上头吧。

用完洗发水后,也请尽可能地多用清水冲一会儿
有时候可能油污洗干净了,是残留的洗发水让这个头吹起来塌塌的。还有的时候,洗发水里有一些让洗感比较干涩的物质,容易让人错认为已经冲好,其实还没有的。
拿不准的话就多多多多冲洗!

大概就是这么回事,我不怎么用发膜和护发素,对此没什么好建议的。一个提醒是,请只涂发尾,对于需要洗掉的类型,照瓶身说明上的停留时间使用,停留久了并不会加强功效。

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