本篇目录
读什么
地海系列
字太多还全是剧透就把感想单独放这里了！
剧情线索不复杂所以没啥梳理必要，我倒是用上了 MarginNote 的“标题链接”功能：
MarginNote 划线就能自动生成卡片，如果把术语作为卡片标题，之后书中每处出现这个词都会下标蓝色虚线、表示可以点开查看前文相关内容。
比临时搜索跳转来去来得便捷，对这种有很多很多专有词的故事，用来回顾“这在说啥？”很有用呢。（如果能一个卡叫多个名字就好了，我不想做重复的卡片……）
比如，在看到“如同偕勒多那么遥远”时，我可以靠名为“偕勒多”的卡片找到之前对它的描述：
《一个故事的99种讲法》
一个单页漫画，变换形式、视角、顺序、背景设定，可以暗示出怎样不同的故事。点子挺有意思的，做练习可以参考其中用过怎样变形吧，但读起来就那样……
《欢迎来到耳鼻喉接待室》
我很喜欢！
本来其实预期不高，觉得自己没什么耳鼻喉问题（是的，这时候我把日常的各种小不适全忘了…），看感冒发烧相关科普也实在看到腻味。更别说第一章第一个小标题是个无聊噱头给我带来的恶感了……
折叠：对于前三十几面的吐槽
上述小标题是，“精子喜欢铃兰香气”。
我读到的第一反应是，谁在乎这个。而这部分内容讲了气味能直接唤起情绪、嗅觉的机制、人类能感受多少种气味、为什么吃辣会流鼻涕、孕妇的嗅觉会得到极大增强、刚出生的小孩就有完备的嗅觉、挖鼻孔是不是不健康……关于“精子喜欢铃兰香气”的部分只有最后两段，而且是以“直到几年前，科学界依然认为……不过这一结论最终被推翻”介绍的形式到的。这个标题就仅仅只是噱头而已……
可能因为这部分让我不愉快，读起来多少有点挑刺心理。
看到书上说“面对小饕餮们的生存本能（挑食怪癖），我们作为父母也并不是只能任其摆布”我也会不爽，觉得比起“对于挑食的孩子，父母并不是只能听之任之”显然有在预设读者的身份立场，这又不是育儿书，我不愿意她用“我们”这个代词却接上“作为父母”。
对作者喜欢的香水孩子肉桂卷我都毫不感冒，她讲声音时引入的话题也多是个人经验，却总说“我们”，我就一直想反驳说不是啊，这成为一种惯性，让刚开始的阅读变得怪怪的……
我想自己只是不喜欢作者的口吻，她也没说什么太难听的话，新知还是有的，反正二百多面应该很快能看完，于是还是看下去——没想到越看越觉得有意思。
“日常生活中的耳鼻喉知识”
第一部分对三个器官进行介绍，提到很多日常小知识：耳语其实也很费嗓子、声音高低到底是怎么回事、耳垢还可能是免疫系统组分、听力损失并非直接表现在“听不到”上……
由于我们的大脑是联想和重构信息的高手，许多人甚至没有注意到自己的听力变弱。脑意识需要把由受损的毛细胞提供的不完整的信息拼在一起，而这是相当大的工作量。因此，听力损失的第一个迹象往往是患者在嘈杂的环境中进行长时间交谈后会感到疲惫不堪。一边不断地下意识推测对方说了什么，一边集中精力进行对话，是一件非常累人的事情。通常情况下，听力不好的人会不自觉地回避社交场合，因为和别人在一起说话总是让他们感到格外消耗精力。
讲得也很体贴了。要用到的术语连声波、分贝这些都有很形象的解释。
有时候我无法理解像这样的句子：“可以将喉咙想象成一个厨房用纸被用完后留下的纸筒，在筒口处仿佛有两根被拉成 V 字形的橡皮筋（，那就是声带）”。这皮筋怎么绑的啊？往后拖一些，看见也有配图～可能因为我看的是电子书错位了！
折叠：我读的时候想过要记一下两种类型的止痛药。
- 环氧化酶抑制剂：乙酰水杨酸 （阿司匹林）、布洛芬、萘普生或双氯芬酸等。
环氧化酶（COX）有好坏之分：好的 COX-1 负责维持胃黏膜的健康等功能。而 COX-2 负责产生疼痛、肿胀和发烧等症状。不幸的是，环氧化酶抑制剂会同时抑制这两种酶，因此长期服用会患上胃病。
那些长期服用大剂量双氯芬酸的人也会增加心血管疾病的患病风险。肾病患者也应谨慎服用环氧化酶抑制剂。
- 扑热息痛（对乙酰氨基酚）。
扑热息痛 (对乙酰氨基酚) 不属于这类药物，对于胃或心脏本来就有问题的人来说是一个很好的选择。但它只对疼痛和发烧起作用，并无抗炎效果。如果你喜欢大量饮酒或有其他肝脏问题，最好避免使用扑热息痛。因为药物中的活性成分会被肝脏分解，没有人喜欢双倍负荷，肝脏也不例外。
不“长期服用”：
如果你的身体健康且没有怀孕，止痛药会让你立刻解除痛苦，而忍痛根本无助于你的康复。
如果你仍不放心，可以遵循一个法则：每月最多服用 10 天，或最多连续服用 4 天。如果你痛得比较频繁，无论如何都应该让专业医疗人士检查一下 —— 事先服用一点布洛芬也是被允许的。
不要复方产品，效果未必更好，副作用可能更多：
我唯一反对的是服用同时含有几种不同止痛成分的药品。因为价格较贵，所以每家药店几乎都将它们摆在一眼就能看见的地方，并且名称中含有 “多重”“复合” 或 “强效” 这样的词汇。通常情况下，它们是阿司匹林和扑热息痛的混合物。商家承诺，不同的活性成分一起带来的的效果更好，由此给人一种神奇的印象：一颗药丸即可解决所有问题。然而，目前为止，人们还没能科学证明组合制剂的效果更好。德国商品检验基金会（Stiftung Warentest）也将其评为 “不适用”。实际上更糟糕的情况是，药物在人体内只会出现所有可能产生的副作用。
“耳鼻喉如何与心灵交流”
第二部分讲身体和“心灵”的互相影响，其中提到各种场所的香气是怎么悄悄影响我们的购买欲——有的卖房中介会在房子里放香香的蛋糕！原来专业芳香物质还会低于感知阈值，悄咪咪地就影响人了……
还介绍了大名鼎鼎的信息素～我只知道人的犁鼻器已经完全退化了，没想到还残存五个信息素受体呀。
信息素的明确定义我以前也不知道～一个室友能闻到每个人身上其她人闻不到的的味道，总评价谁特别香什么的，我还打趣她是不是犁鼻器没全退化呢。看书才知道原来信息素有明确的功能，会让接受方“无从选择、一定去做”，而不只是什么特征或诱惑……
这部分的最后一章引入了“身心医学”的概念。
停止只治疗患病的躯体而不考虑心灵，或者只关注受折磨的心灵而不考虑躯体。
其实我挂过这个科的号、也看了不少抑郁自助科普，不知道是不是经年已久都忘记了，这本里的介绍让我对身心一体这个词领会更深，不再只是“大脑里的物质变化使我情绪生病，情绪病又使我身体不适”这么概括……
在书里，我看到很多很多具体的日常不适，耳鸣、暂时性耳聋、头晕、返酸、喉咙发堵……读的时候我会想到以前面对这些症状的无力和恐慌，也会想到，现在我已经知道它们是怎么回事了，以后我有力量面对它们（嗯嗯知识就是力量）、而不那么焦灼了。
折叠：具体一点的话——本宝又要诉苦了！
比如说：
我之前生病时每天胃酸返流并其它各种不适，挂别的科说我没什么问题，后来找到精神科，确定是焦虑症，但开的只有抗抑郁药物，医生倒是会问会不会失眠，而我当时的情况是嗜睡，其它症状没有管过。
已经停药好几年之后，我又去上学，在军训时再次陷入焦虑。一开始还好，我只是在队列中难受，但因为症状和以前太过相似，我开始恐惧自己再次生病。恐惧通过加剧各种症状越长越大，后来我仅仅到集合位置站着就逐渐喘不过气，在寝室休息时也总是呕吐。
后来去学校本地医院检查，其中一个测试是在我头上贴些东西让我听什么再对应想什么，中间要等一阵，我压根没听清楚要求，后面每次有声音我都很迷茫。检查收八百块钱，结果出来说我静息状态下脑袋里什么功能偏低，面对压力则是极低、几乎不能运转。
我不觉得这个测试合理或可信，我根本没听清要求啊。但还是立刻崩溃大哭了，很讨厌被下这样的结论，它好像在说我对此就是无能为力，我忍不住往记忆里寻求印证，以至于连这一次崩溃都像在说我无法应对压力。我很害怕这个学最终也上不下去……军训结束后……根本没这回事！一切回复平常。
现在想想，一般看是否抑郁都会问持续时间的吧。当时军训才十天不到，下定论感觉蛮不负责的……
而且，谁说只能强忍痛苦才算应对压力？那样去定义必然会得到“无法应对”的结论啊。我那么久没上学还能度过复读学校已经很厉害了，虽然复读中我拒绝住宿拒绝早晚自习经常上两节课就回家，好像确实“不能承受压力”“一有压力就崩溃”，但是我努力让自己舒服其实已经处理得很好了，是处理得好才会觉得“没有承受”的。去向老师争取到这些也是在应对啊……
看这个书说，胃酸返流会侵蚀喉咙的黏膜、让它肿胀发炎，而精神中对它的强调会加剧它时，看到作者可以给患者开抑制产生过多胃酸的药物时，看到作者说自我效能感很有用时，我就一直在想，如果当时我不把每个症状都笼统地归在我对之无能为力的焦虑情绪之下（在我还感觉不到自己的紧张时，我就会痛），如果我知道我可以吃点药、做点放松喉咙的活动，知道对每个症状我都有点切实能做的事情，我是不是会舒服很多，我的紧张和恐惧是不是本身也会随之消减？
“急救箱”
第三部分又进一步给很多可行的自我维护提议：
- 一些深呼吸小技巧——呼吸也是可以学习的！至少在学着跑步前我都不知道怎么用鼻子呼吸，而且每次难受时别人叫我深呼吸我都会弄得自己更想吐哈哈……作者就有说，每天都练一练，要用的时候就想得起来、而且不会过分紧张啦～啊其中的噘嘴呼吸法就是我运动时的呼气法嘛！
- 怎么保养声音！声带的肌肉和组织也会随年龄增长而退化，作者给了一些帮助我们说话清楚而不必抬高音调的训练法。我，是还没有尝试啦……（太多了！）但是她描述气息支持的那个比方好形象！一下就有概念了！
- 怎么保护耳朵！耳塞怎么挑&给助听器正名。这部分有提到：“与普遍的看法相反，用耳机听音乐所带来的伤害并不比用扬声器大。归根结底在于持续时间和音量。”（只是耳机容易诱使我们把音量开得更大。）
除此之外还有很多 app 测评和见医生小贴士！原来！原来花粉浓度 app 的问题在于都是基于过往浓度预测，还做不到实时监控！
萌萌！
让我不舒服的言辞再也没出现，阅读中我甚至经常被作者逗笑> < 她蛮实诚的，讲自己拖延手术——直到厉害的同事将要离职，自己鼻腔喷雾上瘾——不应该，但关系不大，自己爱好针灸——虽然是安慰剂，但是有安慰就很好……很可亲～
书中“出版后记”完全是介绍引导性质的内容，看完全文再看就没有任何未知内容了，不明白为什么要放最后。
《为什么要有图书馆》
前三分之一是宣传里的开馆故事，宣传说温婉讲述吗，但还是挺直的，挨骂了低头归低头，成书继续把人抖得干干净净，一个馆长因为她文章暴露“馆配”书价给她冷脸，她又在书里写人家一直报高价所以不高兴～
“你，政治幼稚，文章表面上没有批评政府，但是对馆配书目提出了你的意见，会让别有用心的人抓住把柄攻击政府，葬送你的政治生命和学术生命！”
很多闲笔，带上讲讲西安景点街道和美食，行文确实琐碎，可能如果作为博客连载看着会舒服些，分篇都分好了嘛！
但流水账里还是有用心，时不时出现几句更“文”一些的句子，会让我想到她在开篇尽力装点办公室，“其实也算不上好看，甚至有些不和谐，但是我就是害怕那种整齐划一的肃穆”。因为这点柔和的意图才无法利索起来吧 hhh
开馆后写起形形色色读者：踟蹰馆前不知道可以免费借阅的人、幼童、视障者、老师、书法爱好者……讲她们与书的渊源，她们需要什么样的书。大概也可以具体去回应那个为什么要图书馆的问题：这些人就需要。
这图书馆还买立体书呢！因为想要什么家庭的孩子都有可能摸到。还有视障阅览室，我之前从来不知道。
这些内容也不尽是歌颂自己的馆，也写很多她注意到的现实问题，比如对有视力障碍的人来说选书买书的具体困难，比如馆长的需求和读者的需求之间冲突。
但是，到写人部分过长过密的缺陷会更显著。
前面的线索是建图书馆这件事，会打开这本书就意味着读者想了解这个话题，琐碎些也像家常聊天。
这一篇篇单人特写还写那么具细极详就……作者文字没那么有趣，这些人，也没那么有趣……
我完全不想知道李亮的志趣和生平，快速扫过也没看出他跟这图书馆有什么关系。我小学追他连载作品的杂志《今古传奇·武侠》，看到这书写“他想扭转职高生的阅读风气，于是他持续创作侠肝义胆的人物形象，抱有一丝希冀，希望给读者（特别是给学生）向上的力量”觉得很可笑……这人物写成高中应试作文了哈。请不要这样……
折叠：其实今古传奇是我的武侠小说启蒙来着……
杂志上像蜀山的少年这种，清清爽爽比较青少年小说的当然有。但上边写坏人把女人拉出去蒸熟了用筷子夹乳房肉品鉴的文也不少……描写细致到猥亵，就是刘慈欣谈论吃美女的那种恶心男人味。小学生我懵懵地看了又看，觉得不太对又不知道怎么回事，文里是说这些是坏人呀……李亮的《反骨仔》系列我先看到的其实是反派外传《天惊记》。
一个外传的写法就是要给反派也找出道理嘛……我刚开始根本不知道这是反派，现在还记得当时怎么想也想不明白，还蛮酷酷的石天惊为什么那样对喜欢的女人，为什么他觉得喜欢的女人“是花”在妓院“开得更香”，就不顾她的意愿硬让人家继续留着？
我循着外传的思路努力地去理解他的想法，这可给不了我“向上的力量”。长大知道，男的罢了……
再下滑还被剧透了那不勒斯四部曲啊啊啊啊，不看了……
《大唐辟珠记》
开头几章就非常抓人！文笔够，剧情和人物塑造就很传奇浪漫～感情戏很纯真很萌萌～～有玄幻因素，但不用这个来搪塞探案线，只是增加风味，我也喜欢～
好萌呀好萌呀～～我回忆起来就只想打波浪号～
是没有完结的网文，不过每到一个单元结束就停更攒稿，我觉得这个设置还好，一个故事单元后停下来就像电视剧结束一季那样嘛。我不太喜欢一般连载文太破碎的阅读体验，那样我的情绪会非常游离。
《天竺奇谭》
蛮早就看过推荐了，但一直没准备好（？）没敢点开。《大唐辟珠记》太萌了我没过劲儿来，想找个已知文笔好的文就看这个了。确实非常美丽。晋江下面评论有批文笔不行的和夸文字平实的，都挺莫名其妙的……
十多年前的文嘛，萨蒂总被评论区批评成事不足或者蠢笨，我反正很喜欢她。反而对湿婆的好感并非对“人物”那一种，只取他的美丽自由。
文中男角色们好像也不是没感情不会受伤，但哪怕行为在牺牲都有极其自我的特质，就是，虽然在文字渲染下看得到被神性夸张化的力和美，但“终究是个男的”，有现实男的常见的残缺。
女角色们抱抱的场景都好动人……她们有更完整更复杂的情绪，不只是“可以被欣赏”的情绪。
最后虐萨蒂的剧情我不喜欢，理解不了，也不太接受两个人都发展完整人格所以这也算 HE 的解释，萨蒂并不是“如愿赴死”啊……可能是我根本不磕她俩爱情，就，湿婆他懂什么啊……
看什么
《地狱客栈》第一季
我对“地狱”、“公主”的设定都没什么兴趣，果然看剧时觉得最无聊的就是善恶单纯对调，以及随随便便提出又草率解决的亲子问题（爹的作用好像只有在没办法时推剧情、当外挂= =）……
我是冲着动画轻松&唱歌多来的，这两点没有失望～
主角方除路西法外的角色都很萌萌，唱歌吵架我也很喜欢hhh 尤其喜欢的是 Angel Dust 和猫猫和解的那首歌，we’re losers baby 🎵～～和上下剧情衔接得好好！这块剧情蛮细腻的非常加分！
（搜了搜原来 AD 的名字就是一种致幻剂！）
Hannah Gadsby: Something Special
确实和前两部不太一样，但我笑得蛮开心的，没觉得 feeling-good 了就不好看了。把基督徒烘焙师逐个送往地狱很愉快（x），说到 bi 和 this is a decision 也很愉快，重复妈妈说话那儿笑得我发抖……很多段子都让我很快乐。
直到兔子那里。
我的不解和难受和 Hannah 的叙述一起到了顶点，我看看视频进度条，怀疑这也要被轻轻放下吗？然后听到一个呼应。就，天呐天呐天呐……这样的时刻！又一次为她的 comedy 流眼泪……
《午夜福音》
不知道为什么嵌不了小卡片，点这里查看 neodb。
画风很对我胃口，但刷过几次页面都没点进去。因为各种评论说“灵性成长”、“冥想”以及一堆哲学菜名，我看了就失去兴趣……打开第一集前几分钟我还在担心，会不会太闷太复杂我看不进去——
结果是我确实看不懂，但又可以“跟着”，还蛮奇妙的。
看第一集的时候想到 SNL 的这一期，两个中学生在分手，作为背景板的饭店里不断地发生各种令人转移注意的抓马，但是镜头看向的中学生就是在，认真地分手。
话题当然全不相同，但是午夜福音就有这种“音画分离”的感觉。
“事件”在一刻不停地发生，但角色们只是像随水漂流。世界在身侧翻搅流动，很刺激很动荡很疯狂，但人声没有受到丝毫惊扰。顿挫、语调、不时的道谢和笑声，都非常像一个专门坐下来静静谈话的播客。心神始终凝视着自己，说的尽是和“事件”没什么关系的话题。
这是为什么别人会说像冥想吗？看的时候就，仅仅看着，放弃理解的尝试，放弃对具体剧情发展的渴望，非常放松……
我还挺喜欢每集的唱歌部分的！一切崩毁的感受很迷人……
目前八集我只看了四集半，因为我经常是吃饭时才想起来看视频，看第二集时正在吃汉堡……嚼着嚼着看屏幕上肉泥就食不下咽了，所以一直没有继续……
CHIIKAWA
其实是四月一号追平的但是没关系！记在这里——
其实以前我没有觉得 chiikawa 多可爱哎，也就一直没看，之前哪天找下饭视频时一看就，被片长震慑了！！！原来是一百五十分钟能看一百五十集的存在……！而且，看了之后觉得好萌啊！
有非常日常的细节，比如把很多东西塞在一个迷你小包包里，因为想好和朋友一起玩的画面里应该有它的……
明明其实在一个不乏恐怖的世界里，宝宝们坚强地面对生活彼此体贴好好……吉伊吓到要哭出来还坚强举小叉叉，和小八在山洞底下抱着自己，都让我好怜爱！乌萨奇也，非常特别！乌萨奇和小八去安慰吉伊那里让我笑到，就是，完全不理解的可爱和温暖呢！
动画一分钟一集看起来特别快，还在评论发现动画似乎略了好多剧情，比如真飞鼠的后续……纠结起要去看漫画吗，可是我觉得看连载漫画格外需要勇气> <……
做什么
邮箱
把域名托管到 CloudFlare 了，原来还可以弄自己域名后缀的邮箱地址呀，开心，和装修博客一样感觉，又有一些事物属于我自己。
运动
啊啊啊感觉好久不去健身房像从来没去过一样！！我又会害怕……宝，连片都举不太起来了……（淡淡）
去了，但这个月还是去得很少，去得少就很难从稳定进步里得到成就感嘛，还总是一想到健身房好多男的就不愿出门……
要怎么鼓励自己呢？下个月再看看……！！
法语
这个月我，也没怎么 duo！都怪它提高了一阵时间经验值又降回去，由奢入俭难我意难平了！……第四周只学了一百多经验值的……（慌乱翻找记录）不过也还好！duo了十个半小时呢！已经很够了，我从来不是愿意一个均匀利用时间的人嘛……！
话说，之前看别人说 Duolingo 拼句子通常会剩下四个词还不知道这有什么用，最近开始用这个技巧检查是不是漏了东西了。
因为我平常按 continue 很快，有时候明明错了也，还没看清错哪了手已经“下一题”了，就得反复碰到好几遍。用剩余选项来自检还挺节约时间的，除了看错句子/忘记关键词的情况，对拿不准要不要加定冠词时也很好用！
之前在哪里看到人类能一眼分辨的物件最大数量就是 4 来着，五个就没那么一目了然了……
菠萝
月初逐渐看到路边水果店摆出菠萝，冷天也有菠萝卖呀！我还以为是夏天专属呢。
非常爱吃菠萝，菠萝可以给我出门动力～～～
CS50
听了四周的课写了三周份的作业！棒棒，两选一的题我就两个都写了！做得好开心啊！
但是！（开始流汗）这部分都是一周内干的……之后我的三分钟热度……又冷却了…………四月一定！！！
看漫画
看嘟友推荐的百合漫画《大姐头和转校生》到十七话了！非常直球非常可爱，角色们都傻傻萌萌的，就是太甜的时候我会感到讨厌情侣（喂）……
玩游戏
本月游戏总结先一步写完就先发了！
在这里～
Arc (for Mac)
少数派的介绍文章（其中搜索代号的部分 Chrome 本身就可以设置……）
电脑默认浏览器换成 Arc 了，非常喜欢 Boost 功能！移除广告更换主题这些功能当然也能找到别的插件，但真的没有这个这么直观省事随我心意啊啊！
之前我想要让自己刷粉粉的长毛象还在 Stylish 里又是找又是改很不满意呢，在 Arc 就，一键变粉！Instagram 网页版左下角的 thread 红点非常碍眼，我也可以轻松去掉！
对常看网站一通快乐改造，能体会到浏览器也成为我的小家的感受……真的好幸福哦！
本来换浏览器的一个阻力是，旧浏览器里已经有很多合意插件和存储信息了，不想费劲搬家。
但从 Chrome 到 Arc 就很轻松，一键把我的插件收藏夹密码管理器全挪过来了，在 Mac 上真的感觉只有得到更多便利，没有任何不适……
说在 Mac 上是这样，因为一看移动端就傻眼了……
手机上不太好用，只一个浏览网页功能，连密码管理器都无处访问。iPad 客户端更是并不存在，只能把适配 iPhone 的界面放大来用，我完全接受不了，移动端还是得用 Chrome 哈哈……
Domestika
在本月的尾巴发现 Domestika Plus 居然可以试用一个月！狠试！
目前点过几个看完一个都感觉展示的内容多过教学的内容，有点“看半天你就说这？你这还是没说 how 啊”的感觉，觉得十刀也未必很值……
盲买不知道怎么挑，而 Plus 也不是完美的！它不能免费访问 Additional Source，就是说老师发的练习材料表格模版什么的是下不了的。